Талмас Медикус

Тазовое дно — это мышцы, фасции, связки, которые поддерживают внутренние половые органы. Внутренние половые органы подвижны, поэтому небольшая матка (в норме — с небольшое куриное яйцо) во время беременности увеличивается, где в последующем может расположиться даже плод гигант (5 и более кг) с водами.

В родах благодаря тазовому дну ребёнок проходит через влагалище и наружные половые органы без препятствий, так как меняется расположение мышц. Естественно, после родов они должны занять своё первоначальное положение и играть защитную роль.

Полное восстановление тазового дна происходит к концу послеродового периода, длительность которого составляет 1 год.

Для восстановления тазового дна и профилактики пролапса (опущение и выпадение внутренних половых органов) сразу после родов (через 6—8 часов) необходимо делать:

• гимнастические упражнения утром и вечером;
• упражнения для укрепления мыщц тазового дна.

Нельзя перетягивать живот, так как это приводит к давлению и органы опускаются, и вместо того, чтобы мышцы собрались, они расслабляются.
Нельзя сразу заниматься большой физической нагрузкой (посещать фитнес клубы) в течение 3—4 месяцев после родов. Физическую нагрузку необходимо увеличивать постепенно.

Для восстановления тазового дна необходима профилактика запора (потуживание при запорах не приводит к полноценному восстановлению тазового дна). Помогает при профилактике запора следующее:

• обильное питьё;
• гимнастика;
• движение;
• употребление больше зелени;
• ограничение сладостей и мучных продуктов.

Также существуют методы, которые используются в более поздние сроки при наличии симптомов растяжения влагалища, так называемого синдрома широкого влагалища или релаксированного влагалища.

Синдром широкого влагалища сопровождается снижением либидо и оргазма, ощущением хлопанья воздуха. Если вовремя не обратить на это внимание, то могут появиться симптомы пролапса — опущения стенок влагалища.

При синдроме широкого влагалища кроме упражнений для укрепления мышц тазового дна используются влагалищные конусы (шарики) и тренажеры (электростимуляторы).

В некоторых случаях применяются методы малоинвазивной хирургии:

• введение филлера на основе гиалуроновой кислоты;
• плазмолифтинг;
• нитевое сужение предверья влагалища;
• нитевая перинеопластика;
• лазерное сужение влагалища.

Стоит помнить, что каждый метод имеет свои преимущества и недостатки.

Лучше всего для оценки состояния влагалища обратиться к гинекологу, который занимается реконструктивно-пластической хирургией.

Со стоимостью услуг центра можно ознакомиться здесь